Viajar y Comer Sano

El Reto

Dentro de mis andares me dado de Cuenta Que comer sano es uno de mis Retos CUANDO viajo. Primero Porque ingiero mis comidas Básicas en TAMAÑOS pequeños, y Segundo Porque en medio de Estas comidas siempre Como frutas, nueces, o batidos, etc.

La Solución

Él Encontrado Que La Solución para las picadas Entre comidas es mas Fácil de Manejar y lo que hago es Llevar bolsitas de almendras, nueces y Frutas Secas Que Combino estafadores las semillas. Normalmente encuentro bananos, Si Mi Viaje es en las Américas, Y Si No Hay banano busco Manzana, lyches, ciruelas y Otras Frutas Que se puedan esquinas individually Y Sin Cubiertos. Segun algunos adj Doctores y Científicos, El banano Tiene Salón DOS Propiedades; Una Que ayuda a bajar la acidez estomacal y la otra Una propiedad antibacteriana. Esto Es especialmente bueno CUANDO viajamos y comemos platos a Los Que Nuestra digestión No Está acostumbrada a Manejar. Las ciruelas, frescas o secas Ayudan Mucho con la digestión ya Mover los intestinos Que A Veces se Vuelven lentos Despues de Viajes muy largos. El avión Reseca Y DEBEMOS mantenernos muy hidratados para Obtener Una buena digestión Durante y Despues del vuelo. : Además es recomendable para Rutas muy Largas, El Carnes rojas Pocas esquina, paneles y Dulces y es contrapuesta esquina Muchas vegetales y Productos ligeros Como el pescado.

Para las tres comidas Básicas del Día de heno truquitos UNOS … El Primero es never go Almuerzo ONU OA UN Desayuno de buffet. En estos Tipos de eventos se sabe Que se vienen mucho mas desde el lugar de El Cuerpo this Acostumbrado, y como estamos Pagando ONU precio fijo y heno Muchísima Variedad de Alimentos, núms Servimos Una Cantidad alcalde.
ES PREFERIBLE Pedir a la carta y un rincón de La Cantidad Que Estamos acostumbrados la, variando el producto por Uno de ESOs Deliciosos Que Nos ofrecen las otras culturas gastronómicas.

almuerzo y Aquí también tengo punta maravilloso ONU el El Segundo es … Los restaurantes famosos Tienen Menús completos a precio fijo mucho mas ONU Económicos Que a la hora de la cena y de TAMAÑOS perfectos. Ofrecen entrada, Fuerte plato, ensalada y postre Por una cuarta parte del valor nocturno. ESTO nos deja degustar las maravillas de millas de chef de famosos del mundo, el pecado Dejar la billetera completa en uno solo.

El tercero es: Para La Cena choose Un lugar de comida ligera. Le costará Mucho Menos, se ira a dormir muy tranquilo y no hay pesadillas tendrá. Irse a dormir con la barriga llena es malo para la digestión, de el reflujo y da pesadillas !!!

Bueno espero que con esta corta Guía puedan gozar de Todas SUS Experiencias Alrededor del Mundo: Además y Vuelvan a casa sintiéndose feliz y sin ganar peso ni malestares estomacales.

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